Objektiv läuft alles gut, aber ich bin trotzdem nicht glücklich.
Mein Körper meldet sich mit Erschöpfung, Kopfschmerzen oder Schlafproblemen, aber medizinisch ist alles in Ordnung.
Ich verbringe einen Großteil meines Lebens auf der Arbeit, aber sie erfüllt mich nicht.
Ich bin schwanger. Neben der Freude sind da auch Ängste und Zweifel.
Meine Geburt war nicht so, wie ich sie mir erhofft hatte. Das beschäftigt mich noch immer.
Seit ich Mama bin, frage ich mich: Wer bin ich jetzt eigentlich noch?
Ich will endlich wieder spüren, wer ich bin, nicht nur funktionieren.
Ich möchte meinen Körper besser verstehen, nicht nur im Kopf leben.
Ich suche eine Praxis, die mich wirklich berührt, nicht nur beschäftigt.
Ich kenne mein Thema in- und auswendig, aber vor der Gruppe zu stehen und es zu vermitteln, ist nochmal eine ganz andere Sache.
Ich will keinen trockenen Kurs leiten, sondern etwas, das wirklich hängen bleibt.
Alle fanden den Workshop toll, aber die Teilnehmenden können das Erlernte im Alltag nicht umsetzen.
Was mich von vielen anderen unterscheidet: Ich glaube, dass echte Veränderung nicht nur im Kopf passiert. Unser Körper speichert Erfahrungen, Emotionen und Erlebnisse – viele davon unbewusst. Deshalb arbeite ich immer auch körperorientiert. Nach dem Motto: In Bewegung kommt etwas in Bewegung. So schulen wir unabhängig von deinem Ziel immer auch deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstbewusstsein.
Psychologisch fundiert, intuitiv geführt. Wir arbeiten mit dem, was du sagst und mit dem, was dein Körper schon längst weiß.
Kein Sport. Kein Abhaken. Sondern eine Einladung, wieder in Kontakt mit dir zu kommen.
Zwei Wege, zwei Lernmöglichkeiten: Deine eigenen Formate wirksam gestalten (Train the Trainer) – oder stressige Situationen entspannt meistern (krankenkassen-bezuschusster Präventionskurs).
Psychologin, Coach, Yogalehrerin, Breathwork Facilitatorin und Mama.
Ich weiß, wie es ist, wenn sich das Leben von innen richtig anfühlen soll, und es trotzdem irgendwie nicht tut.
Ich kenne das nicht nur aus meinen Abschlüssen – sondern aus meiner eigenen Geschichte. Aus über acht Jahren in der Personalentwicklung, in denen ich mit Menschen gearbeitet, Workshops gestaltet und erlebt habe, was Menschen wirklich bewegt – und was sie blockiert. Aus dem, was mir Menschen in Coaching-Gesprächen anvertrauen. Aus Monaten unterwegs, die mich mehr gelehrt haben als jedes Seminar. Und aus einer Geburt, die alles andere als einfach war.
Das ist kein Zufall, dass ich genau das begleite, was ich selbst kenne.
Was mich antreibt? Strahlende Augen. Dieser Moment, wenn jemand merkt, was ihn wirklich bewegt – und den Mut findet, danach zu leben.
Meine GeschichteEchte Stimmen aus echten Begleitungen.
Ich war nicht zufrieden in meinem Job und wusste nicht, wie es weitergehen soll. Julia hat genau gespürt, was ich brauche - ob Spaziergänge um freier zu denken oder das Innere Team um Klarheit zu bekommen, was mir wirklich wichtig ist. Das hat mir die Sicherheit gegeben, den Jobwechsel zu wagen.
Ich hatte keine Ahnung, was mich erwartet, aber ich bin anders rausgegangen als ich reingegangen bin.
Anstrengend und befreiend zugleich.
Mit deiner Begleitung habe ich mich so sicher in mir gefühlt, wie schon lange nicht mehr.
Ich hab intuitiv schon viel richtig gemacht in meinen Workshops. Aber bei dir hab ich gelernt sie methodisch konstant gut zu strukturieren.
Ein 30-minütiges Erstgespräch. Kostenlos, unverbindlich, persönlich.
Wir schauen gemeinsam, ob es zwischen uns passt.